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Imagen de Poroto Colorado LIGHT

Poroto Colorado LIGHT

Phaseolus vulgaris

Generalidades

Descripción

Light Red Kidney (por sus siglas en inglés) pertenece a la misma familia genética que el DRK, pero se distingue por una menor pigmentación en su tegumento. Es un cultivo de alto valor comercial, con una demanda internacional fuertemente arraigada en el Caribe, Centroamérica y el sur de Europa. (De hecho, zonas agroecológicas como el Noroeste Argentino son polos fundamentales para la producción y exportación de este tipo de especialidades). Nutricionalmente, comparte el mismo perfil de excelencia que su variante oscura: es una fuente formidable de proteína vegetal, fibra, hierro, ácido fólico y carbohidratos de bajo índice glucémico, siendo un pilar para dietas que buscan saciedad y control metabólico.

Características

  • Morfología: Mantiene la clásica e inconfundible forma arriñonada (kidney), siendo un grano largo, ancho y algo aplanado en los laterales.
  • Anatomía de la semilla: La gran diferencia radica en su cubierta seminal (testa), que presenta un color rojo claro, rosado intenso o terracota pálido, liso y medianamente brillante. El interior (cotiledones) es crema o blanquecino.
  • Propiedades organolépticas: Su piel es marginalmente más fina que la del DRK, lo que le otorga una textura en boca ligeramente más suave y un interior notablemente más cremoso y harinoso una vez cocido. Su sabor es más sutil y menos terroso que el de la variante oscura.
  • Comportamiento culinario: Aunque retiene muy bien su forma estructural durante la cocción, libera un poco más de almidón que el DRK. Esto lo hace excepcional para espesar los caldos de cocción de manera natural, creando salsas densas y aterciopeladas.

Conservación

  • Es un grano altamente sensible a la fotodegradación. Requiere almacenamiento en instalaciones estrictamente oscuras, secas y frescas. La luz solar o artificial constante oxida la testa, transformando el rojo oscuro vibrante en un tono marrón opaco, lo cual deprecia automáticamente la mercadería.
  • A nivel mayorista se maneja en bolsas de polipropileno o silos cerrados; para el consumidor o retail, exige envases opacos o almacenamiento en alacenas cerradas, protegido de la humedad.

Vida Útil

  • Grano Seco: Mantiene su calidad comercial de 12 a 18 meses si se controla la temperatura y humedad. El almacenamiento deficiente provoca el endurecimiento del cotiledón (Hard-to-Cook).
  • Grano Cocido: Refrigerado adecuadamente (2 °C a 4 °C), se conserva de 3 a 5 días. Es ideal para congelación (-18 °C) por hasta 6 meses, ya que su piel gruesa evita que se rompa al descongelarse.

Destino y Modo de Uso

Posibles Usos

  • Industria Conservera: el LRK se enlata masivamente para los mercados hispanos, a menudo precocido en salsas a base de tomate y sofrito.
  • Gastronomía Caribeña: Es el alma de las clásicas "habichuelas guisadas" dominicanas y puertorriqueñas, y del famoso "Gallo Pinto" centroamericano (cuando no se hace con poroto negro).
  • Guisos y Sopas: Excelente para recetas de cocción lenta donde se busca que el poroto aporte cremosidad al plato final.
  • Riesgo para Animales: De todas las variedades de Phaseolus, los porotos Kidney (especialmente el rojo) tienen la mayor concentración de fitohemaglutinina (PHA), una lectina altamente tóxica si se consume cruda, capaz de causar necrosis intestinal en monogástricos (cerdos y aves).

Métodos de Uso

Es el favorito indiscutible de la cocina caribeña y latinoamericana, donde se busca un equilibrio entre un grano que mantenga su forma y un caldo que espese bien. No es de consumo directo.

  • Remojo previo (Hidratación): Obligatorio. Requiere de 8 a 12 horas de remojo en agua abundante.
  • Cocción: Hervir el Light a ebullición fuerte durante los primeros 10 a 15 minutos para destruir completamente la toxina PHA. Luego, se baja el fuego y se cocina a fuego lento por 60 a 90 minutos adicionales. En olla a presión, luego de la ebullición inicial, toma unos 25 a 35 minutos.

Calidad

Requisitos Generales

► Resolución SENASA N° 228/21 - Anexo III (IF-2021-37591987-APN-DNIYCA#SENASA)

  • Humedad Máxima: 15%
  • Libre de insectos y/o aracnidos vivos
  • Porotos Contrastantes Máximo: 2%
  • Porotos de Otras Clases Máximo: 5%

Requisitos Específicos

  • Cuerpos Extraños y/o Incomestibles Máximo: 1%
  • Granos Manchados Máximo: 1%
  • Granos Ligeramente Manchados Máximo: 3%

Tamaño

Se aplican las mismas exigencias comerciales: los calibres de exportación rondan los 180-240 granos por cada 100 gramos para calidades superiores, aunque pueden alcanzar los 250-300 granos/100g.

4. Nuestras Presentaciones

Bolsa 25kg
BOLSA25 kg
Bolsa 50kg
BOLSA50 kg
Bolsones
BOLSONES1.000 a 1.200 kg

Valores Nutricionales

Porción de 100gr de producto crudo

Valor Energético337 kcal
Carbohidratos60.29 g
Proteínas23.53 g
Grasas Totales1.06 g
Fibra Alimentaria24.40 g
Fósforo406 mg
Hierro6.69 mg
Calcio83 mg
Magnesio138 mg
Potasio1359 mg
Zinc2.79 mg